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ベルタプエラリア飲み始めて【1日目】〜どれぐらいから効果を感じる?

ベルタプエラリアを飲み始めるまえに

・翌日ごろ届く
ベルタプエラリアを平日の17時までに注文すると、即日発送してくれます。
頼んだらすぐに使ってみたいのが人の心情ですので、あまり待たされることなく商品が届くのは良いですね。

 

・摂取量
副作用が心配は人は、1日目は1粒だけにしておきましょう。
副作用は気にならないという人も、1日の最大摂取量は3粒ですので、3粒以上は飲まないようにしましょう。

 

・飲むタイミング
ベルタプエラリアは、排卵日や生理期間などのタイミングに合わせて飲んだ方が良いものですので、自分の排卵日や生理予定日がわからない人は、次の生理が終わるまで待ちましょう。
また、排卵日後から生理中までは飲まない方が良いので、排卵日前後だと思う人も次の生理が終わるまで待ちましょう。

 

 

ベルタプエラリアの効果、1日目〜

飲み始めて1日目、特に変化はありません。
1日目はほとんどの人が変化がないようです。
早い人だと、2日目くらいから胸の張りを感じます。

 

飲み始めて7日が経ちました。
「飲み始めて1週間くらいて少し胸に張りが出てきた。」、「胸が重くなってきたように感じる。」という人が出始めます。
「肌の調子が良くなってきた気がする。」という人もいます。

 

10日以上飲み続けて、「胸の張りがいつもと違う感じがする。」、「張りが出てきた気がする。」という人もいれば、依然として効果が感じられない人もいます。

 

飲み始めて15日、約2週間経ちました。
「胸の大きさに変化はないものの、肌がツヤツヤしてきた。」という人や、胸の張りを感じる人、まだまだ効果を感じられない人など、体質によって異なるようです。

 

排卵日の平均は、生理が始まった日からだいたい14日後です。
なので、生理の終わり頃から飲み始めると10日目〜15日目が排卵日目安となり、一旦飲むのを控える時期となります。
排卵日の周期は人によって異なりますので、排卵日を知りたい人は基礎体温をつけてみましょう。

 

 

排卵日を把握

女性の体温は、生理と排卵日を目安に”低温期”と”高温期”を繰り返しています。

 

生理が始まると高かった体温が下がり、”低温期”になります。排卵の直前にさらに下がることがあり、排卵があると体温が上がって”高温期”となります。

 

望ましい低温期の日数は12日〜18日です。高温期の長さは、プロゲステロンの分泌を反映していて、10日以上続けば正常だと言われています。

 

 

・基礎体温の測り方
基礎体温は、朝目が覚めた時に、起き上がらず寝たままで測ります。
専用の体温計を舌の舌にはさんで測ります。
基礎体温は細かな温度を測るので、外の気温の影響が少なく体温が保たれやすい舌の下が、一番安定していると言われているからです。
毎日できるだけ同じ時間に測りましょう。

 

 

基礎体温をつけていたからといって、明確な排卵日がわかるかと言われるとそうではありません。
あくまで目安です。

 

 

ベルタプエラリアを飲んで1日目は、特に効果を感じられない人がほとんどです。
早いと2日目から胸の張りを感じる人もいれば、1ヶ月続けても効果が感じられない人もいて、体質によって実感できるまでに差があるようです。
15日間では、効果のほどを見定めるには足りないとは思いますが、参考になればと思います。

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