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【甘酒って?】おっぱいを大きくする噂は本当?!

甘酒ってなに?

寒い冬やひな祭りに飲むイメージがある甘酒。そもそも甘酒って子供も飲んでますし、お酒なのか何なのか気になります。

 

甘酒には酒粕と米麹の2種類あります。それぞれ原料が異なり、酒粕はお酒から、米麹はお米から作られます。

 

 

酒粕

酒粕は、日本酒など、麹を発酵熟成させてお酒に精製した時に残る白色の固形物です。砂糖を加えて甘くしますので、カロリーは高めです。

 

お酒を作るときに残る物なので、捨てずに甘酒として売ることで比較的安く販売されています。

 

残った物とはいえ発酵食品であり、栄養は豊富に含まれていて、特に食物繊維がたくさん含まれています。
お酒から作られているためアルコールが残っています。

 

 

米麹

伝統的に甘酒と言われているのはこちらの米麹です。米麹は、麹と蒸したお米を発酵熟成させたものです。

 

熟成される中でお米の自然な甘みが出てくるため、砂糖を入れなくても甘みがあります。

 

砂糖を入れない分カロリーは低めです。栄養も豊富で、ブドウ糖、ビタミンB群やアミノ酸など、栄養剤としての点滴とほぼ同じ成分が含まれているため「飲む点滴」とも言われています。

 

麹とお米で作るため、酒粕の甘酒よりも値段は高めです。アルコールは含まれていませんので、子供も安心して飲むことができます。

 

 

酒粕と米麹、どちらも栄養価が高い甘酒なので、どちらを使うかはその時の気分や使い方で変えても良さそうです。

 

便秘のときは、食物繊維が少ない米麹より酒粕を使うとか、アルコールが気になるから米麹にしようとかですね。

 

 

胸への影響

甘酒を飲むと胸は大きくなるのか見ていきましょう。

 

・身体を温める
身体の冷えは、胸を大きくしたいときには大敵です。身体が冷えると血行が悪くなって、胸に女性ホルモンなどの栄養が届きにくくなるからです。

 

甘酒は飲むと身体を温めてくれます。米麹は、身体を温める効果のあるお米と、身体を温める効果のある発酵の両方が使われているのでよりおすすめです。

 

・栄養満点
甘酒は飲む点滴と言われるくらいに栄養が豊富です。胸が大きくなるのに必要な女性ホルモンを維持、分泌を促すためにはバランスの良い食生活は欠かせません。

 

甘酒を飲んだからすぐに大きくなる、というわけではないのですね。毎日の積み重ねが大切です。

 

 

上手に甘酒を摂る

 

甘酒はそのまま飲んだり、料理に使ったり、いろいろな使い方ができます。
身体を温める効果のある生姜をすりおろして入れて飲むと、さらに身体が温まります。

 

女性ホルモンと似た働きをする、大豆イソフラボンが含まれる豆乳に混ぜて飲むのもおすすめです。

 

温めて飲むイメージのある甘酒ですが、米麹から作られる成分は高温に弱い性質を持っています。
温め過ぎると成分が壊れてしまうので、できれば常温で飲むようにしましょう。

 

 

栄養満点だからと言って、飲みすぎないようにしましょう。
特に酒粕は砂糖が入っていてカロリーが高いので気をつけましょう。

 

 

実は、甘酒は自分で作ることが出来ます。
米麹とおかゆがあれば作れますので、生甘酒をぜひ手作りしてみてください。

 

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